雨湖新闻网讯（通讯员 杨天浪）“原来高血压还可以这样预防，真是又掌握了一点小妙招，以前还真没注意，原来这么多年我有些老习惯要改改了，谢谢社区给我们及时科普健康知识！”近日，来自窑湾街道大码头社区的赵阿姨高兴地讨论刚刚听完的社区健康知识科普讲座。
讲座中，社区志愿者向居民宣讲了《健康素养66条》相关知识，内容涵盖健康饮食、起居作息以及如何预防疾病等方面。同时，通过实例强调生活中容易出现的误区，引导居民朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，合理膳食、规律生活、注意事项、保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理共同健康。
通过此次活动的开展，让社区居民了解学习了《健康素养66条》的基本知识，提升社区群众的自我保健意识和健康素养水平。讲座后，志愿者带领大家一起做保健操，进行适量的锻炼。此次讲座活动受到了参加居民的一致好评，取得了圆满成功。下一步，大码头社区将继续加大宣传力量，为人民群众的身心健康筑牢屏障。
责编：梅晓蕾
来源：窑湾街道—大码头社区
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